光頭特輯 – ~ 濕•疹•同•路•人🧍🏼‍♂️~

Jack的光頭特輯

「有些路總需要靠你自己走，你不願行出第一步，誰也無法幫你。」

我們面對每一個病都總需要勇氣，而濕疹這個皮膚病亦不例外。曾經我們每一個都深信病痛是有方法能夠痊癒的，我們都抱持着一份希望去尋找出路，不斷嘗試各式各樣的方法去幫助自己的病，尋找康復方法獲得一個更健康的身體。妨間有各種説法都聲稱有效治療濕疹，人云亦云，我們都無從得知那一種才是自己的根治方法，唯有一直地嘗試才有機會得出知道那一個方法適合自己。每一個新的嘗試都需要勇氣去行出第一步，作出改變，但是每一次的失敗和失望都不斷磨滅我們的意志，多次的嘗試後感到氣餒亦是相當平常的事。我相信眾多的濕疹同路人都對此有所同感和共嗚。

久而久之，自己都不再有勇氣去作出新的嘗試。這個行為模式不單是面對濕疹時，而是在日常生活當中更會應用到相應的處理方式去面對生活大小二事。人本來就是有惰性的，不願改變，同時更希望一切都維持在自己的舒適範圍當中。因為改變總是需要勇氣和力氣才能行出第一步，所以沿路上身邊的人的支持都是相當重要的。而當你下定決心去做一件事時，有些方法都能提升你的決心和毅力當你面對問題時。有時人會選擇告知身邊人自己的目標，令外在環境有適量壓力去推動自己前進，而自身告知了他人的事更會趨向更易堅守和自律，例如戒口、做運動。另外有人會將目標寫下，將一個大目標如濕疹好返細拆做各種有利於此的小目標，每日要飲幾多水，每日要幾點睡覺等。方法很多，找合適自己的方法去做，並且循序漸進地做好。

記住方法總比困難多，不要俾籍口自己，只要你夠想要的東西，你一定會去行動去做。而我自己嘗試過上述方法後，依然很想再找到更有效的方法，我便突然靈機一觸，不如真係去到最盡佢連頭髮都唔要，就盡地一搏去面對我人生入面最低最低的低谷，就依一次我點都要過到依一關，同自己講要贏自己，一定可以好得返！當然我都係常人唔係話一下子決定左要做就衝去做，我都會猶豫諗緊自己變左光頭咪好樣衰，點見人呀。

「自信心比較弱的人容易介意別人的想法，但你要知道你的人生是屬於你自己的，所以做好自己便足夠。」

戒類過程真的很辛苦，並不是能用三言兩語可以表達出來。每天日復日地看着自己不穩定的皮膚，一時好一時壞，經常過一晚都可以有很大落差。因為晚上最寧靜，最容易感受到痕癢，此時便是最難控制自己的時候。我自己都經常習慣在床上拗痕，因為冇嘢做冇嘢分心就更加容易感覺到痕癢，忍唔住拗。結果每天朝早都見到成床都係皮，甩到周圍都係，多到一個不能想像的程度，眼看如此情況有時候都真係會好氣餒好無助。我相信這亦是大部份同路人的感受，甩完又要清潔，又煩又唔舒服。而最嚴重嗰時成張床同被都會濕晒有好多組織液。那時候我真係靠自己的意志同身邊人的支持先撐到落去，依家諗返，真係無辦法想像那時的情況究竟有多痛苦。去到一個位，決定背水一戰般，剷埋光頭添去面對我人生依場硬仗！

當我望一望自己身體，再望一望自己爛晒裂晒嘅手，再感受下自己郁動的每一下痛，嗰種痛係撒心裂肺般。就算我依家好返，我一生都唔會忘記依份感覺，因為嗰份痛係刻骨銘心的痛。就正正係因為咁痛苦，當時我面前唯一要面對的只有戒斷類固醇這個難關，是關乎到我的健康和生命，因此其他的東西都完全不再重要了。我下定決心捨棄一切來面對，破釜沉舟地去捱過依一關。

「每個人都在努力活着，好好照顧自己，愛惜自己，便是對自己人生負上最大的責任。因為你才是你生命中的主人翁，別人的看法從來都對你並不重要。」

好感恩當時家人的支持和鼓勵，雖然作用真的不大，但我一一都感受他們每一個的關懷，真心地多謝所有支持過我的人。那一刻，我同自己講無野係可以再難到我，剷光頭都夠膽去做，就無野會再難到我。

Extra sharing:

光頭個質感真係好得意，成個頭頂都吉下吉下咁，同埋個頭會覺得凍好多。大家都可以試下㗎，一定會令你有好深刻的體驗。無咩事我都唔想見到光頭的自已，哈哈！

Keep Smiling, you can make it!